كيف يمكن السيطرة على الربو؟

كيفية استخدام جهاز قياس القدرة القصوى لنفخ الهواء




1.

ضع المؤشر مقابل علامة الصفر وتجنب لمس المؤشر أثناء النفخ

2.

قف وامسك بالجهاز افقيا مقابل فمك

3.

خذ نفسا عميقا على قدر المستطاع

4.

ضع شفتيك باحكام حول فتحة الفم

5.

انفخ بأقصى وبأسرع ما تستطيع وسجل قياس المؤشر

6.

أعد المحاولة مرتين وسجل قياس المؤشر كل مرة

7.

سجل أعلى قياس من الثلاثة قياسات

وبذلك تحصل على مؤشر لقدرتك القصوى لنفخ الهواء في هذه الوقت

نظام ألوان الإشارة
أرقام المعدل الأقصى لتدفق الهواء يمكن وضعها في نطاق ثلاثة ألوان تشبه إشارة المرور . بمقارنة أرقام معدلك الأقصى لتدفق الهواء تستطيع تحديد لون الإشارة الذي يقع فيه الرقم الذي تسجله يوميا لتدفق زفيرك.

*

الإشارة خضراء (80% - 100% من الرقم النهائي)
إنطلق - أنت في أمان من النوبات ، وتستطيع الاستمرار في تناول الجرعات المعتادة
*

الإشارة صفراء (50% - 80% من الرقم النهائي)
إحترس - حالتك ليست تحت التحكم ويجب تعديل خطة العلاج لتحاشي الخطورة. اتصل بطبيبك.
*

الإشارة حمراء (تحت 50% من الرقم النهائي)
خطر - يجب عليك أن تتناول فورا موسع شعب سريع المفعول ثم تتصل مباشرة بطبيبك.

:(*/*/

:)